#hồi phục

Giữ thể lực để chơi golf lâu dài: linh hoạt, sức mạnh, thăng bằng theo tuổi

Muốn chơi golf bền tới tuổi già cần tập ngoài sân: linh hoạt hông và lưng trên, sức mạnh chân và cơ vùng thân, thăng bằng, sức bền. Hai, ba buổi ngắn mỗi tuần l